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1: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:18:52.57 ID:OIo/lV7l0Pi
ボクシングの元3階級制覇王者・八重樫東(34=大橋ジム)がスーパーフライ級で日本初の4階級制覇を目指し、新トレーニングの導入を明かした。

「体の使い方ですね。日常生活からできる。これからの自分はマイナーチェンジが必要。これが無意識にできるようになれば体の使い方が変わって省エネにもつながる。疲れにくくなりますね」

きっかけは今月下旬に行われた元巨人・鈴木尚広氏(39)との出会いだった。雑誌の対談でトレーニング理論を聞いた際に、鈴木が現役時代に行っていたのが「体性感覚的意識」。
体の深部を意識して緩ませることで単一的な力でなく、出力を上げられるという。実際に胸部を前後に動かしたり、風船のように腹をふくらます呼吸法を伝授された。

鈴木から「上半身が硬いと下半身の動きが伝わらない。腕ではなく、胸郭から動かせば楽にパンチも出せるし(相手も)見えづらい。(呼吸法は)腹圧を上げれば無駄な力が入らなくなる。しっかり吐くことで自律神経の調整ができて疲労が軽減される」と説明され、
「尚広さんに教えていただいたことはすごく参考になる。今も日常生活から取り入れています。体の使い方がうまくなれば筋持久力も高いラインで続くし、打ち合いでも楽になる」と語った。

 


引用元: ・http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1521008332/

3: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:19:27.27 ID:xP2RVM0nMPi
さすがにソースないやろ...

 


5: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:19:40.46 ID:FWDNAGrtdPi
ボクシング関係ないしソースなしやろ

 


6: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:19:47.40 ID:oSy2ECAApPi
ソースなしの悪質なデマやめろ

 


9: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:20:27.64 ID:9XXeSQO1rPi
ソースなし はい嘘

 


10: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:20:27.94 ID:u60Xrhqp0Pi
鈴木尚広って神だわ

 


11: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:20:34.74 ID:zAkxJZYrdPi

 


14: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:20:53.63 ID:OIo/lV7l0Pi

16: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:21:18.52 ID:u60Xrhqp0Pi
>>14
ファーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 


18: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:21:29.70 ID:xP2RVM0nMPi
>>14
頭おかしい

 


19: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:21:34.03 ID:Cc3MgyqXdPi
>>14
ヒエ…

 


20: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:21:35.12 ID:UWB891iDaPi
>>14
ファァァォーwwwwww

 


23: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:21:50.72 ID:oSy2ECAApPi
>>14
嘘やろ…

 


24: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:21:52.46 ID:DcLRyGXwaPi
ソース捏造はやめてくれますか?

>>14
えぇ…

 


28: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:22:09.18 ID:Ywh47xifaPi
>>14
性感帯意識すごすぎやろ

 


42: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:23:14.03 ID:E0SZ7B/0aPi
>>14
あいつはどうなりたいのか

 


51: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:23:41.32 ID:eUUwISYD0Pi
>>14
関連情報見てさらにビビったわ

 


54: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:23:49.46 ID:HST7hyQs0Pi
>>14
ソースは後から付いてくる

 


58: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:24:17.69 ID:R/wuGL4EpPi
>>14
いい加減にしろ

 


60: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:24:23.10 ID:blSICkOl0Pi
>>14
もうホラーですわ

 


63: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:24:29.34 ID:9muxa22SpPi
>>14
ソースあんのかよドン引きだわ
こいつ何様のつもりなんだ?

 


69: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:24:54.18 ID:De5a+Hvo0Pi
>>14
なんやこいつ…

 


94: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:26:26.41 ID:lD+yF+o30Pi
>>14
今からでも遅くないからプロボクサーやれや
原型なくなるぐらい打たれてこい

 


121: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:28:46.31 ID:y/pZRRC80Pi
>>14
マジやんけ

 


367: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:51:10.62 ID:eaPzUIbp0Pi
>>14
ソースを追い越す男

 


396: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:54:23.67 ID:u7FJu2XBMPi
>>14
ボブスレーより速い追いソース

 


418: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:57:09.29 ID:2MYIRim30Pi
>>14
ヒェッーーーーwwwwwwwwwwwwwwww

 


15: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:20:58.57 ID:HMjkbYQO0Pi
もう何のスポーツの人だよ

 


21: 名無しさん 2018/03/14(水) 15:21:40.49 ID:eUUwISYD0Pi
鈴木尚広さんサイドからすれば事実でも嘘でもどっちにしてもありがたい